Learn to rest!

Gepubliceerd op 13 februari 2025 om 12:00

Nederlands onderaan

I always found it difficult to rest. It made me feel like I was doing ‘nothing’. I always got the feeling that I had to be busy because otherwise I wasn't worth anything. I often felt guilty because everyone around me was busy because of me. So how many times I went over my limits is impossible to say. I didn't know how this worked for me, so for years my body then switched me off at some point. Burnouts, hernias, depression, dissociation, etc.

Now I know better. Resting is definitely not ‘doing nothing’. They are necessary breaks! Resting is getting in touch with myself so that I can hear and feel again what I need to do appropriate to my soul path. After the break, I then naturally get back into the flow.


Note! Surrendering to pause and rest is a key ingredient. It can't be half! 😉

 

After an intensive period with lots of Year Readings and Soulwork, for now this is mainly being outside a lot in and with nature. In the vegetable garden, preparing, sowing, etc.
It's magical how the flow of inspiration automatically starts up again. This flow of inspiration needs rest and space.

Some people need a lot of rest and others much less, but from time to time we all need rest.

If you feel you are busy for the sake of being busy or because external factors cause you to be busy, it may be good to ‘rest’.

Do you find it hard to rest, to take time for yourself?
Would you like to be more or better connected to yourself?
You are welcome to explore this with me.

Much love,
Natasja 🌹

Nederlands

Ik vond het altijd moeilijk om uit te rusten. Het gaf me het gevoel dat ik “niets” deed. Ik kreeg altijd het gevoel dat ik bezig moest zijn omdat ik anders niets waard was. Ik voelde me vaak schuldig omdat iedereen om me heen druk was om mij. Dus hoe vaak ik over mijn grenzen ben gegaan, is onmogelijk te zeggen. Ik wist niet hoe dit voor mij werkte, dus jarenlang schakelde mijn lichaam me dan op een gegeven moment uit. Burn-outs, hernia's, depressies, dissociatie, etc.

Nu weet ik wel beter. Rusten is zeker niet “niets doen”. Het zijn noodzakelijke pauzes! Rusten is in contact komen met mezelf zodat ik weer kan horen en voelen wat ik moet doen passend bij mijn zielepad. Na de pauze kom ik dan vanzelf weer in de flow.


Let op! Overgave aan pauze en rust is een belangrijk ingrediënt. Het kan niet half! 😉

 

Na een intensieve periode van 3 maanden met veel Jaarreadingen en Soulwork, is dit voorlopig vooral veel buiten zijn in en met de natuur. In de moestuin, voorbereiden, zaaien, etc.
Het is magisch hoe de inspiratiestroom vanzelf weer op gang komt. Deze inspiratiestroom heeft rust en ruimte nodig.

Sommige mensen hebben veel rust nodig en anderen veel minder, maar van tijd tot tijd hebben we allemaal rust nodig.

Als je het gevoel hebt dat je het druk hebt om het druk te hebben of omdat externe factoren ervoor zorgen dat je het druk hebt, kan het goed zijn om te “rusten”.

Vind je het moeilijk om te rusten, om tijd voor jezelf te nemen?
Zou je meer of beter in verbinding willen staan met jezelf?
Je bent van harte welkom om dit samen met mij te onderzoeken.

Veel liefs,
Natasja 🌹

«